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Você pode acompanhar as atualizações do NR no seu Orkut, ou adicionar ao seu leitor de RSS favorito.

Pra acompanhar no seu Orkut:

1. Copie um dos endereços abaixo:
   

   Atualizações do site:
   http://nr.com.br/feed

   Fotos:
   http://api.flickr.com/services/feeds/photos_public.gne?id=28004289@N03〈=pt-br&format=atom

   Vídeos:
   http://br.youtube.com/ut_rss?type=username&arg=nrmarketing

2. Clique aqui para acessar a área de “feeds” do seu Orkut.
3. Cole o endereço no campo de texto e clique em “adicionar”.

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